Болезни которых нет. Мифы и реалии здорового образа жизни.
Немного о вселенском лохотроне о “пользе” защелачивания организма.
Или – как сделать себя инвалидом максимально быстро.
Начнем с того, как устроена система “обслуживания” пищеварения.
Всё, что мы засовываем в рот, включает цепочку событий.
Первое, это анализ “засунутого”, точно так же, как и при мысли о “вкусно покушать” – по результатам анализа включаются в работу слюноотделительные ядра Висцеральной нервной системы. Система готовит себя к удовлетворению одного из основных инстинктов.
Но….
Мы же все сцуко продвинутые. Мы же хотим “правильно” питаться. И при этом в понятие правильно мы вкладываем всякую хрень, а не в здоровую пищу.
Мало того, что суём в рот и далее любой шмурдяк, так мы еще и создаем условия, при которых процессы переваривания и усвоения пищи, превращаются в борьбу за выживание той самой “кишки”, которая и является основой нашего тела и причиной лишнего веса, высыпаний на коже (в первую очередь лица), обвисшей кожи лица, вонючего потоотделения и так далее.
Почему? Да всё очень просто – когда в рот попадает всё что попало (а многие думаю что это правильная и здоровая пища), желудок начинает производить более кислую среду, чем это требуется в обычном режиме – когда вы кушает нормальную живую еду, богатую энзимами.
И так день за днём…год за годом…
Повышенная кислотность нас не устраивает, не устраивает она и пищевод, в котором щелочная среда. Так мы получаем рефлюкс (один из вариантов).
Конечно – работу эзофагуса мы легко восстанавливаем руками. Но что делать с уже повышенной кислотностью?
Правильно – мы начинаем “гасить” повышенную кислотность содой!!!
И что? Да ничего хорошего. Это обычная заместительная терапия.
Вся эта хрень с питьем щелочных растворов приводит только к одному – к повышению кислотности желудочного сока – работу механизмов саморегуляции никто не отменял.
Ну не будет пища нормально переваривается при пониженной кислотности!
Сейчас возмутятся “товарищи” со всякими там изжогами. А ещё больше возмутятся адепты употребления соды))
Но причина изжоги не повышенная кислотность, а неправильно работающий клапан между пищеводом и желудком или “мёртвая” еда.
А мы пока вернемся к противокислотным препаратам.
“Понижая” кислотность желудка, мы подавляет выработку пептинов и желудочного сока, без которых нормальное переваривание пищи становится невозможным.
Недопереваренная пища поступает в двенадцатиперстную кишку.
Попутно печень и поджелудочная железа входят в состояние ахренения. Потому как надо выдать желчь и ферменты, которые помогут этой “недоделанной” пище усвоиться. По сути надо быстро сделать что-нибудь из всего того шмурдяка, который “хозяин” в себя засовывает.
А стенки ДПК не предназначены для принятия любой желчи и ферментов. Здравствуй гастродуоденит!
А, ну да – раствор соды пьется тёпленьким и сразу “попадает” в кишечник))))
Согласно научным данным, в кишечнике человека насчитывается около ста триллионов бактерий трехсот видов. Среди них есть полезные бактерии, такие как бифидобактерии, и вредные, например такие, как бактерия-возбудитель газовой гангрены. Но подавляющее число бактерий не плохие и не хорошие. Эти микроорганизмы обладают удивительным свойством: если в организме больше полезных бактерий, они становятся полезными. Если больше вредных, они становятся вредными. Баланс между вредными и полезными бактериями определяется общим состоянием кишечной среды. При дефиците кислотности желудочного сока, вредных бактерий становится больше, нарушается баланс микрофлоры и ослабевает иммунитет.
Подробнее это описывает Хироми Шинья в своей книге “О вреде здорового питания”.
То, что происходит дальше не менее интересно. Но я не закончил с желудком.
При “подавленном” желудочном соке организм не может усвоить:
– железо
– кальций
– магний
Соответственно начинается путь развития сердечно-сосудистых заболеваний, всякие там “порозы” и “хондрозы”, нарушение выработки суставной смазки, высыпания на коже, акне, нейродермиты, желчекаменная болезнь, анемия….и прочее… прочее… прочее…
Ах, вы пьете железо содержащие препараты, кальций и магний в препаратах)))
В курсе, что, например приём кальция в препаратах, ещё больше затрудняет усвоение железа?)))
Как вам последствия недостатка вышеперечисленных минералов?:
Признаки нехватки железа– слабость, утомляемость
– головные боли
– повышенная возбудимость или депрессия
– сердцебиение, боли в области сердца
– поверхностное дыхание
– дискомфорт желудочно-кишечного тракта
– отсутствие или извращение аппетита и вкуса
– сухость слизистой оболочки полости рта и языка
– подверженность частым инфекциям
Признаки нехватки кальция– замедление роста
– повышенная нервная возбудимость, раздражительность, бессонница
– повышенное артериальное давление
– учащенное сердцебиение
– онемение и чувство покалывания в руках и ногах, нервные тики, судороги
– ухудшение переносимости боли, болезненность десен, боль в суставах
– хрупкость ногтей
– обильные менструации
– желание есть мел
При недостатке кальция (гипокальциемия) у детей развиваются нарушения скелета, возможен рахит. У взрослых – повышенная хрупкость костей из-за деминерализации костей. Повышается риск развития остеопороза. При понижении концентрации ионов кальция в крови могут возникать судороги мышц, в тяжелых случаях вплоть до конвульсий.
При дефиците кальция поведение человека становится нервозным, появляется эмоциональное беспокойство и ухудшается настроение.
Признаки нехватки магния– бессонница, утренняя усталость (даже после долгого сна)
– раздражительность, повышенная чувствительность к шуму, недовольство
– головокружение, потеря равновесия
– появление мерцающих точек перед глазами
– изменения в кровяном давлении, нарушение сердцебиения
– мышечные спазмы, судороги, подергивания
– спазматические боли в желудке, сопровождающиесяпоносом
– выпадение волос, ломкость ногтей
– частые головные боли
Вы наверное покупаете препараты у добрых ласковых людей, которые утверждают, что они вам помогут)))
А как они вам помогут, если в желудке недостаточно кислотный раствор? Или производители БАДов каким-то чудо угадывают именно ваш вариант?
Вам скажут – у “лечении” содой есть только один недостаток – это очень дёшево)))
Дёшево что? Присадить себя на питьё соды вместо того, чтобы заняться приведением пищеварения в порядок?
Вывод прост — мы сами должны отвечать за свое здоровье!
А теперь внимание – пищевая сода иногда действительна нужна в экстренных случаях, но НИКОГДА постоянно.
А сейчас немного расслабим адептов поедания соды и напряжём любителей чая:
По данным эндоскопических исследований, если человек регулярно пьет чай (все равно — зеленый или черный, китайский или английский), в слизистой оболочке его желудка происходят атрофические изменения и развивается хронический гастрит.
К тем же выводам пришел и профессор Масаюки Каваниши (Школа Гигиены университета Миэ). Более того, в сентябре 2003 года на Японской конференции, посвященной вопросам борьбы с онкологическими заболеваниями, он сделал доклад о негативном воздействии содержащихся в чае антиоксидантов на ДНК.
И что – снова пьём соду?)))))) Обхохочешься)))))
Пока хватит.
Всем Любви, Здоровья и Красоты!
Продолжение следует
P. S. Для тех кто почитает до конца – статья подготовлена с учетом исследований японского врача Хироми Шинья. Вот его книги почитать очень интересно и полезно. Заодно сможете научится правильно питаться…наверное…если захотите))