Высшая Психическая деятельность как средство сделать себя красивыми, здоровыми и успешными…или вечно больными неудачниками.

Высшая Психическая деятельность как средство сделать себя красивыми, здоровыми и успешными или наоборот – вечно больными неудачниками.

Или — «Думай о хорошем – я смогу исполнить»

Немного нудной научной информации

НЕЙРОНЫ, КОТОРЫЕ АКТИВИРУЮТСЯ ВМЕСТЕ, СОЕДИНЯЮТСЯ

Мозг человека непрерывно меняется на протяжении всей жизни под воздействием внешней среды, а также мыслей и эмоций.

Это явление называется нейропластичность. Мозг состоит из 100 миллиардов нейронов, способных и стремящихся к активации. Именно стремящихся – это важно.

Когда мы «расслабляемся и входим в свой страх», нейроны, отвечающие за «расслабляемся», за «входим» и нейроны, отвечающие за «страх», активизируются и находят друг друга. Когда эти три группы нейронов соединяются вместе, возникает «волшебство»: нам уже не страшно, мы можем наблюдать и исследовать свой страх.

Нейроны обмениваются электрохимическими импульсами (похоже на обычный электрический выключатель) через контакты – синапсы с помощью молекул – нейромедиаторов .

Каждый нейрон способен активировать другие нейроны и устанавливать связи с 10 000 других нейронов. Возникновение нейронных связей усиливается, когда человек попадает в новую среду, пробует новые действия, получает новый опыт, знания и навыки.

Чем больше вы повторяете определенное действие, тем прочнее становится синаптическая связь между совместно активированными нейронами. Это относится и к мыслям, и к памяти.

Недавно активные нейронные связи легче активируются в будущем. Чем чаще вы что-то делаете, тем выше вероятность, что вы легко сделаете это в будущем. Это относится и к бейсбольной тренировке, и к управлению эмоциями.

Усиление синаптической передачи между двумя нейронами называется долговременной потенциацией.

Если связь между нейронами продолжает поддерживаться, в работу вступают гены этих нейронов, создавая инфраструктуру и укрепляя их связи.

Скорость совместной активации нейронов с каждым разом повышается. Поэтому тренировка ведет к увеличению продуктивности.

ВЫВОД – «МЫСЛЬ ОПЕРЕЖАЕТ ДЕЙСТВИЕ» Всегда и везде. Тренировка предполагаемых действий в предполагаемых событиях приводит к прогнозируемым результатам и контролем самих событий.

ИСПОЛЬЗУЙ, ИЛИ ПОТЕРЯЕШЬ

Если нейронная связь не работает (навык не используется, вредная привычка не повторяется), она ослабевает и со временем отмирает.

На этом принципе основано забывание. Если вам нужно что-то забыть — Просто не делайте что-то какое-то время или не думайте об этом, и мозг сам забудет.

Ослабление старых нейронных связей обеспечивает большее количество доступных нейронов для формирования новых связей.

Забывая старое и ненужное, мы освобождаем место новому и нужному.

ВЫВОД – ПРИОБРЕТЕНИЕ И ИЗУЧЕНИЕ БОЛЬШОГО КОЛИЧЕСТВА НАВЫКОВ И ИНФОРМАЦИИ ПРИ НЕИСПОЛЬЗОВАНИИ ОНЫХ, ТЕРЯЕТ ЗНАЧИМОСТЬ, ЭФФЕКТИВНОСТЬ И ИНФОРМАЦИОННУЮ СОСТАВЛЯЮЩУЮ.

Учиться чему-либо постоянно не только бессмысленно, но и….читаем дальше

МЫ САМИ МЕНЯЕМ СВОЙ МОЗГ, КАЖДУЮ СЕКУНДУ

Менять структуру мозга посредством нейропластичности способны не только практические действия, но и мысли об этих действиях, их визуализация (мысленная тренировка).

А устранение накопленной и освоенной информации на сегодня успешно решаются в «ручном» варианте – через биодинамическую регуляцию структур центральной нервной системы и всех систем тела.

Чем лучше человек осваивает определенный физический или мыслительный навык, тем у него становится больше участок мозга, отвечающий за выполнение этого навыка.

Генетика определяет начальную конфигурацию мозга, это и есть сильные и слабые стороны нашей личности. Воспитание и образование – добавляют свои акценты.

Самовоспитание – это уже ваша ответственность. С помощью целенаправленной тренировки мозг и личностные особенности можно менять и даже передавать по наследству.

В какую сторону меняться – РЕШАТЬ ВАМ. Мозг следует за вашим сознанием.

ВЫВОД – ЭПИГЕНОМЫ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ КАКОМУ НАБОРУ ГЕНОВ РАБОТАТЬ, ВЫБИРАЮТСЯ НАШИМИ МЫСЛЯМИ, ДЕЙСТВИЯМИ, ПОСТУПКАМИ.

Когда мы идём на поводу у СТРАХОВ и СОМНЕНИЙ, мы становимся неудачниками….вечно больными нытиками.

Выход? — На семинарах по Практической Биодинамике

В Одессе, Москве и Риге…