Высшая Психическая деятельность как средство сделать себя красивыми, здоровыми и успешными или наоборот – вечно больными неудачниками.
Или – «Думай о хорошем – я смогу исполнить»
Немного нудной научной информации
НЕЙРОНЫ, КОТОРЫЕ АКТИВИРУЮТСЯ ВМЕСТЕ, СОЕДИНЯЮТСЯ
Мозг человека непрерывно меняется на протяжении всей жизни под воздействием внешней среды, а также мыслей и эмоций.
Это явление называется нейропластичность. Мозг состоит из 100 миллиардов нейронов, способных и стремящихся к активации. Именно стремящихся – это важно.
Когда мы «расслабляемся и входим в свой страх», нейроны, отвечающие за «расслабляемся», за «входим» и нейроны, отвечающие за «страх», активизируются и находят друг друга. Когда эти три группы нейронов соединяются вместе, возникает «волшебство»: нам уже не страшно, мы можем наблюдать и исследовать свой страх.
Нейроны обмениваются электрохимическими импульсами (похоже на обычный электрический выключатель) через контакты – синапсы с помощью молекул – нейромедиаторов .
Каждый нейрон способен активировать другие нейроны и устанавливать связи с 10 000 других нейронов. Возникновение нейронных связей усиливается, когда человек попадает в новую среду, пробует новые действия, получает новый опыт, знания и навыки.
Чем больше вы повторяете определенное действие, тем прочнее становится синаптическая связь между совместно активированными нейронами. Это относится и к мыслям, и к памяти.
Недавно активные нейронные связи легче активируются в будущем. Чем чаще вы что-то делаете, тем выше вероятность, что вы легко сделаете это в будущем. Это относится и к бейсбольной тренировке, и к управлению эмоциями.
Усиление синаптической передачи между двумя нейронами называется долговременной потенциацией.
Если связь между нейронами продолжает поддерживаться, в работу вступают гены этих нейронов, создавая инфраструктуру и укрепляя их связи.
Скорость совместной активации нейронов с каждым разом повышается. Поэтому тренировка ведет к увеличению продуктивности.
ВЫВОД – «МЫСЛЬ ОПЕРЕЖАЕТ ДЕЙСТВИЕ» Всегда и везде. Тренировка предполагаемых действий в предполагаемых событиях приводит к прогнозируемым результатам и контролем самих событий.
ИСПОЛЬЗУЙ, ИЛИ ПОТЕРЯЕШЬ
Если нейронная связь не работает (навык не используется, вредная привычка не повторяется), она ослабевает и со временем отмирает.
На этом принципе основано забывание. Если вам нужно что-то забыть – Просто не делайте что-то какое-то время или не думайте об этом, и мозг сам забудет.
Ослабление старых нейронных связей обеспечивает большее количество доступных нейронов для формирования новых связей.
Забывая старое и ненужное, мы освобождаем место новому и нужному.
ВЫВОД – ПРИОБРЕТЕНИЕ И ИЗУЧЕНИЕ БОЛЬШОГО КОЛИЧЕСТВА НАВЫКОВ И ИНФОРМАЦИИ ПРИ НЕИСПОЛЬЗОВАНИИ ОНЫХ, ТЕРЯЕТ ЗНАЧИМОСТЬ, ЭФФЕКТИВНОСТЬ И ИНФОРМАЦИОННУЮ СОСТАВЛЯЮЩУЮ.
Учиться чему-либо постоянно не только бессмысленно, но и….читаем дальше
МЫ САМИ МЕНЯЕМ СВОЙ МОЗГ, КАЖДУЮ СЕКУНДУ
Менять структуру мозга посредством нейропластичности способны не только практические действия, но и мысли об этих действиях, их визуализация (мысленная тренировка).
А устранение накопленной и освоенной информации на сегодня успешно решаются в «ручном» варианте – через биодинамическую регуляцию структур центральной нервной системы и всех систем тела.
Чем лучше человек осваивает определенный физический или мыслительный навык, тем у него становится больше участок мозга, отвечающий за выполнение этого навыка.
Генетика определяет начальную конфигурацию мозга, это и есть сильные и слабые стороны нашей личности. Воспитание и образование – добавляют свои акценты.
Самовоспитание – это уже ваша ответственность. С помощью целенаправленной тренировки мозг и личностные особенности можно менять и даже передавать по наследству.
В какую сторону меняться – РЕШАТЬ ВАМ. Мозг следует за вашим сознанием.
ВЫВОД – ЭПИГЕНОМЫ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ КАКОМУ НАБОРУ ГЕНОВ РАБОТАТЬ, ВЫБИРАЮТСЯ НАШИМИ МЫСЛЯМИ, ДЕЙСТВИЯМИ, ПОСТУПКАМИ.
Когда мы идём на поводу у СТРАХОВ и СОМНЕНИЙ, мы становимся неудачниками….вечно больными нытиками.
Выход? – На семинарах по Практической Биодинамике
В Одессе, Москве и Риге…